Corrida é uma coisa muito chata, só doido corre!

Corrida é uma coisa muito chata, só doido corre!

Há 5 meses atrás eu também utilizava está expressão, achava muito estranho quem acordava de domingo as 04:00hs, para fazer uma prova de corrida, “Para que isso”??? Eu pensava🤔

Desde muito nova tinha este interesse, mas não conseguia nem me mexer direito, quem dirá correr ao menos 2 minutos😂

Mas o que tem que acontecer em nossas vidas o Universo faz chegar até você, seja por meio de imagens ou exemplos. Eu segui o caminho do exemplo, no ano passado obtive o privilégio de conhecer uma pessoa vitoriosa neste esporte com mais de 240 medalhas, mesmo possuindo dificuldades para esse feito, ele fez! Esta pessoa promoveu algo dentro de mim, uma transformação positiva🙂

Eu pensei: se ele pode eu também posso, e iniciei a minha jornada neste universo da corrida e vou ser sincera é apaixonante, as pessoas a energia, mas o que mais me impactou foram os benefícios que ela produz.

A corrida promove efeitos positivos em nosso corpo, melhora o condicionamento físico, na aptidão cardiorrespiratória, acelera o seu metabolismo, nosso corpo é uma máquina e fabrica vários hormônios como: endorfina, serotonina, dopamina, oxitocina, quando praticamos uma ativida fisica.

Estas substâncias possuem efeitos: analgésicas, ou seja, analgésico natural, ajudando a aliviar fortes dores e ainda regular as emoções, aumentando a felicidade, combatendo o mau humor.

Um testemunho pessoal: Por 2 anos sofri com uma enxaqueca, realizei vários exames, mas não descobria a causa, e esta situação me limita ao menos por 4 dias no mês, não encontrava uma medicação que eliminava este problema, mas com a corrida tenho a felicidade de falar: Em 5 meses de corrida nunca mais tive uma crise de enxaqueca.

A corrida é o esporte mais democrático que existe no mundo e o mais barato também, você só irá precisar da vontade de correr, saiba que até pessoa sem uma perna faz corrida eu já vi, correndo de muletas, então qual a sua desculpa mesmo?

RITA SANTOS 🦋

Advogada e Master Coach

Publicado por

Way Master

Uma empresa voltada para o desenvolvimento pessoal utilizando: Hipnoterapeuta OMNI com certificação ISO 9001 Programação Neurolinguística Pnl avançada; Decodificadora Mente e Corpo; Analista de Perfil Comportamental - Disc; Master Coach; Reikiana; Palestrante.

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