Muitos buscam a saúde do corpo, porém esquecem-se da saúde mental.
A importância de estar bem mentalmente se reflete em todos os pilares da sua vida e nos seus relacionamentos pessoais: filhos, relacionamento amoroso, familiares….
Estar bem mentalmente é:
É estar de bem consigo mesmo e com os outros do seu convívio.
É saber lidar com as boas emoções e também com aquelas desagradáveis, mas que fazem parte do cotidiano.
É reconhecer suas limitações e buscar ajuda quando for necessário.
Nunca será alto o preço a pagar pelo privilégio de estar bem consigo mesmo, e em paz com você e com as pessoas que você ama❤️
Buscar orientação para realizar esta reorganização mental é inteligência mental, e uma oportunidade que você se dá de ser verdadeiramente feliz.
Rita Santos🦋
Especialista em transformar vidas.
Rita Santos 