Voc√™ possui pensamentos repetidos negativos?

negatividade

Pensamentos negativos do tipo daqueles que grudam como chiclete, e ficam com voc√™ por horas…

Eles se manifestam sobre eventos do passado e futuro, Ex: uma prova que voc√™ tem que fazer, ou uma entrevista de emprego, ou at√© mesmo um encontro? Voc√™ fica criando pensamentos sobre situa√ß√Ķes negativas, podendo ser o que te aconteceu no √ļltimo domingo, e voc√™ fica revivendo tudo que viu, sentiu ou ouviu e refazendo as respostas que voc√™ deveria ter dado.

E tudo isso se passa na sua cabeça, e sempre com pensamentos negativos, isso é muito preocupante, sabe por quê? Isso demanda muita energia, você não fica conectado com o momento presente, dispersa sua atenção para coisas muitas vezes improdutivas, o passado nunca mais voltará e o futuro depende do AGORA, e você aonde está mesmo?

Todo pensamento provoca uma reação física no seu corpo, e o que é pensado pela sua mente, tende a se realizar.

Aquele ditado “somos o que pensamos” de fato faz muito sentindo, tudo que voc√™ passar a maior parte do seu dia pensando ir√° se potencializar de uma maneira absurda na sua vida.

Caso, isso ocorra com muita frequ√™ncia saiba que voc√™ est√° muito pr√≥ximo de um estado de estresse que na verdade pode ser o in√≠cio de muitas doen√ßas como: crise de ansiedade, s√≠ndrome do p√Ęnico e depress√£o.

Caso você tenha resultados positivos na sua vida hoje, acredite, poderia estar ainda melhor do que já está, se você estivesse conectado no AGORA!

O que fazer?

  1. N√£o pense no que n√£o quer, a mente humana n√£o entende a palavra N√ÉO, ex: n√£o pense em um elefante cor de rosa agora, n√£o pense….e ai, a imagem do elefante rosa apareceu na sua mente, n√©…
  2. Tenha o hábito da gratidão; sei que parece algo batido, mais acredite, quando agradecemos tudo que se tem e o que se deseja, você já está enviando para sua mente um pensamento positivo.
  3. Escreva sobre seus sonhos todos os dias, e coloque tudo que far√° para realiz√°-los, seja detalhista colocando no papel o passo a passo.
  4. Medite, existem v√°rios aplicativos ou at√© mesmo medita√ß√Ķes r√°pidas, de grande positividade para sua mente, onde voc√™ aprender√° a n√£o deixar sua mente vagando no nada, Ex: o poder da medita√ß√£o √© como o de um cavalo selado, ele sabe e aprende que tem um dono, e tem que seguir o que ele pedir, no caso o dono da sua mente √© voc√™ certo? Mas quando voc√™ n√£o possui h√°bitos sadios para sua mente, ela ir√° aceitar toda sugest√£o que vier.

Caso voc√™ perceba que existem coisas do seu passado que causam uma dor muito forte dentro de voc√™, convido a pensar de fato em passar por um processo de hipnoterapia, pois, √© libertador, e sua mente agradece! Para voc√™ muitas vezes viver positivamente, precisa desintoxicar de emo√ß√Ķes negativas do seu passado, limpar a sua mente, para criar sentimentos postivos dentro de voc√™.

Porque tudo que a sua mente mais quer, é te proteger, ela só existe para VOCÊ, então cuide com amor de um bem tão precioso que é sua mente, muitas vezes nos preocupamos com o externo e esquecemos de uma das partes mais importantes do nosso corpo que é a MENTE.

Rita Santos

Especialista em transformar vidas.

Publicado por

Way Master

Uma empresa voltada para o desenvolvimento pessoal utilizando: Hipnoterapeuta OMNI com certificação ISO 9001 Programação Neurolinguística Pnl avançada; Decodificadora Mente e Corpo; Analista de Perfil Comportamental - Disc; Master Coach; Reikiana; Palestrante.

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