Você é uma pessoa muito preocupada?

Se sua resposta foi sim para essa pergunta, eu já sei outra coisa ao seu respeito! Você é uma pessoa mega ansiosa, certo? A preocupação é algo que faz você gastar muita energia fazendo-o se sentir desgastado ao final do seu dia, e muitas vezes perder noites de sono, não é mesmo?

Eu te entendo, esse padrão de ser alguém muito preocupada, vem de pessoa que se denomina responsável e deseja estar no controle a todo momento, não gosta de ser surpreendido. Vamos a definição da palavra PREOCUPAÇÃO:

“Pensamento dominante, que se sobrepõe a qualquer outro, perda da tranquilidade de espírito, devido ao interesse ou sentimento de responsabilidade que se tem por certas pessoas ou coisas; cuidado.

Pre-ocupa-ação: é algo que não existe no momento presente, está no futuro, e faz você gastar muita energia criando situações no AGORA.

Muitas pessoas, criam cenas, criam brigas, criam situações, que de fato, no mundo real nem irão existir, mas elas ficam presas nesta pre-ocupa-ação constatemente. Sabe aquelas pessoas carrancudas e muitas vezes mau humoradas, que parecem que tem sua própria nuvem preta que anda com elas???

Esse padrão negativo, de pensamentos perturbadores de fatos que estão no futuro, são horríveis, eles trazem dor ao agora.

Então, como fazer?

Muitas vezes tem que ser encontrada a causa, pode ter ocorrido em um momento da vida desta pessoa, algum problema que ela não esperava, gerando um trauma. A mente dessa pessoa, para protegê-la, sempre cria pré-soluções para ela não correr riscos.

Mas viver assim, é como se tivesse uma casa com todos os eletrodomésticos ligados e ligar o chuveiro junto; é estar em um estado de TENSÃO constante, esses pensamentos são a porta de entrada para as crises de ansiedade, e está muito próximo da síndrome do pânico.

Existe sim a possibilidade de estar conectado com o AGORA, e tomar cuidado com o futuro, mas tem que saber distinguir um perigo real, do perigo criado pela sua mente.

Caso você tenha se identificado, irei encaminhar gratuitamente 2 exercícios para empoderar a sua mente. Encaminhe um e-mail para r-cassia-m@uol.com.br.

A hipnoterapia é uma ferramenta eficaz para descobrir a causa deste padrão de pensamento, em conjunto técnicas poderosas de Programação Neurolinguística PNL, entre em contato e viva pelos seus sonhos, não pelos seus dramas.

Rita Santos

Especialista em transformar vidas.

Publicado por

Way Master

Uma empresa voltada para o desenvolvimento pessoal utilizando: Hipnoterapeuta OMNI com certificação ISO 9001 Programação Neurolinguística Pnl avançada; Decodificadora Mente e Corpo; Analista de Perfil Comportamental - Disc; Master Coach; Reikiana; Palestrante.

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