Utilize o arquétipo da Mulher MARAVILHA:
O que é um arquétipo? É um símbolo, é uma energia em forma de informação. Todo símbolo por si mesmo produz um resultado em termos de neurotransmissores produzidos em quem usa, ou quem o vê.
Esta imagem da MULHER MARAVILHA é, de fato, a arma secreta das mulheres poderosas. Como? Sua postura vem sendo apontada com um grande atalho para mulheres que se sentem diminuídas ou deixadas de lado, principalmente no local de trabalho.
É isso mesmo: mãos nos quadris, pés afastados, ombros para trás e olhar para frente com confiança aumentam a sensação de poder e superioridade nas mulheres. Quem garante é Amy Cuddy, socióloga da Universidade de Harvard.
De acordo com a pesquisadora, manter o peito estufado, pés afastados e coluna reta, como a MULHER MARAVILHA, passa a mensagem de que você é uma pessoa séria, poderosa e tem todas as situações sob controle, irradiando confiança.
Se você está prestes a enfrentar uma situação estressante no trabalho, como apresentar um novo projeto, pedir um aumento, encarar uma entrevista de emprego, ou até mesmo na vida pessoal, como discutir a relação com seu marido, ou fazer uma cirurgia.
A ciência por trás da pose
Manter-se como a Mulher Maravilha não é apenas uma maneira de se mostrar segura, confiante e merecedora na hora de pedir um aumento ou defender seus direitos; é uma ótima maneira de melhorar seu senso de autoestima.
Ao manter seu corpo nessa postura poderosa, sua taxa de testosterona se eleva em até 20%, fazendo você se sentir automaticamente mais dominante, e sendo vista como uma pessoa segura e confiável pelo olhar dos que te rodeiam.
Quem não iria querer uma profissional como você na equipe? O mais interessante, porém, é o efeito que a pose da Mulher Maravilha tem sobre quem a usa constantemente. A postura não é apenas uma maneira de se comunicar em público, ela é um impulso para a sua autoestima.
Faça esse simples exercício e se sinta poderosa:
Escolha um lugar calmo (dentro de um banheiro, por exemplo) e, sozinha, mantenha-se na pose da Mulher Maravilha por aproximadamente cinco minutos. Além da postura faça afirmações positivas se olhando no espelho, e falando para você mesmo:
EU SOU PODEROSA;
EU SOU CORAGEM;
EU SOU DETERMINAÇÃO;
EU SOU SUCESSO;
EU SOU LINDA;
EU SOU FORTE;
EU SOU ….. de acordo com a situação que desejar, essas afirmações são poderosas para eliminar crenças negativas, que possam existir. EU SOU TUDO O QUE EU DETERMINO SER!
Essas afirmações em conjunto com a pose da MULHER MARAVILHSA, irá enviar informações para sua mente subconsciente, e isso de fato se tornara real para sua mente, somos o que acreditamos ser!
Isso ajudará você a enfrentar o problema com mais confiança, aumentando as chances de um bom resultado. Portanto, para estar no controle e alcançar seu lugar mercado de trabalho, e elevar sua autoestima, liberte já a “MULHER MARAVILHA” que existe dentro de você!
E faça terapia MULHER, para liverar de vez a mulher poderosa que existe denteo de você!
RITA SANTOS
Especialista em transformar vidas.
Rita Santos🦋 