Coronavírus gera pânico e medo, mas é preciso manter a mente sob controle.
Para quem está vendo as notícias, sabe que a melhor coisa a se fazer neste momento é se proteger e realizar todas as ações propostas pelo Ministério da Saúde:
COMO SE PROTEGER?
LAVE AS MÃOS: Lave as mãos frequentemente com água e sabão e use antisséptico de mãos à base de álcool gel a 70%;
AO TOSSIR E ESPIRRAR: Cubra a boca e o nariz. Use os braços ou lenço descartável. Evite usar as mãos. E, se usar, lembre-se antes de higienizá-las.
É preciso usar máscaras? Só em casos de já ter o diagnóstico ou com os sinais e sintomas: Aqui quero desabafar, ontem fui até uma farmácia procurar as máscaras para saber se existia próximo da minha residência, para o meu espanto encontrei a um valor absurdo, 100 máscaras por R$110,00.
Vejo que infelizmente já existe um oportunismo por trás da crise em que o país se encontra. Em outros países é algo oferecido pelos governantes gratuitamente!
Não vou mentir que fiquei mais sossegada em receber o comunicado da escola do meu filho (colégio particular) em dispensar as aulas ao menos até o dia 20, sinto que todos possuem uma apreensão no ar.
Mas vejo a necessidade de cuidar da mente ainda mais, pessoas que sofrem de crise de ansiedade, estão entrando em pânico, possuo clientes que já cancelaram atendimentos. Acho justo, se for feito de uma maneira para estar tranquilo e querendo contribuir com TODOS, sim o momento é de cuidado para todos.
Esta crise traz na verdade o quanto estamos ligados uns aos outros, o quanto você é importante, eu, meu filhos enfim, SOMOS TODOS conectados, mesmo que a china seja tão distante de nós aqui no Brasil, estamos conectados, vivendo no mesmo planeta e sofrendo os mesmos efeitos do bom uso dos recursos que ele nos dá com tanto amor.
Se cuide, utilize esses dias para ler um bom livro, alimentar a sua mente com mensagens positivas é altamente positivo, aproveite para decorar uma música que tanto gosta, ouça muitas vezes e cante, aproveite para meditar existem vários videos no youtube para aprender e fazer com técnicas guiadas, eu amo fazer, vou deixar o link de uma para você:(ttps://www.youtube.com/watch?v=Mg1RiAw05z8&list=PLA00kWVKw2J-QYiILm4cR6z_A4h-OA560).
E principalmente cuide-se e proteja todos que você ama. Desejo dias melhores, se sinta beijado e amado onde você estiver! Acredito que dias melhores virão, é o que desejo ardentemente!
Rita Santos
Especialista em transformar vidas.
Rita Santos🦋 