Dias tristes 😞

O que fazer nestes dias angustiantes?

Se cuide, e eleve sua energia!

🙏🏻 Faça orações para você sua família, e para o planeta.

📿 Faça meditação para elevar a sua mente manter o equilíbrio emocional.

😠 Não dê ao ódio o transporte para o seu corpo.

💖 Emane amor para o mundo.

👨‍👩‍👧 Mantenha o contato virtual com familiares e amigos frequentemente.

👍 Cuidar dos outros também faz bem. A solidariedade faz bem para quem a recebe e também para a saúde mental de quem a faz.

💞 Crie uma rede de apoio, aos necessitados.

🚫 Não se exponha tanto às informações ao longo do dia. É importante se manter informado, mas o excesso pode causar ansiedade ou estresse.

🦋 Terapia é um aliando para estes dias, e com algumas técnicas e ferramentas, é possível restabelecer o seu ânimo.

Rita Santos🦋

Especialista em transformar vidas.

Publicado por

Way Master

Uma empresa voltada para o desenvolvimento pessoal utilizando: Hipnoterapeuta OMNI com certificação ISO 9001 Programação Neurolinguística Pnl avançada; Decodificadora Mente e Corpo; Analista de Perfil Comportamental - Disc; Master Coach; Reikiana; Palestrante.

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