Mês: março 2023

O que é o MEDO….

Essa semana fiz uma enquete no meu Instagram @ritasantosterapia e para minha surpresa o que mais incomodam na vida dos meus seguidores são seus medos.

Quem não tem medo de nada é louco, só quem é muito corajoso reconhece seus medos.

Mas o que é de fato uma pessoa corajosa não é quem nega os seus medos, é sim que os reconhecem e sabe assertivamente qual enfrentá-los.

Ex: Tenho medo de ursos, para que vou me colocar em risco em uma floresta? Medo irreal e sem motivação alguma para enfrentá-lo.

Ex: Sou Palestrante e toda vez que subo em um palco sinto muito medo: frio na barriga, pressão na cabeça, a voz parece não sair nos primeiros segundos, mais quando me vejo falando e os outros me observando, sinto que o medo não existe mais e flutuo na Palestra e tudo corre muito bem.

Esse simples exemplo é uma superação do medo, algo que nos traz algumas vezes angústias criadas pela mente, mais depois que ela sente que, EU ESTOU SEGURA, passa todas sensações.

O medo é um extinto de superproteção da nossa mente subconsciente, ele é acionado toda vez que a nossa mente sente que podemos estar em risco de vida.

Eai que está a virada de chave, você se perceber quando esse medo é real ou imaginário. Real a situação do urso, imaginário eu no palco, qual risco de fato eu teria no palco, engasgar passar vergonha… Mas isso não me levaria a morte, por isso é importante se autoanalisar, se avaliar e não deixar que os medos imaginários tomem conta da sua vida!

Use o medo para proteção, não para renunciar aos seus sonhos e vida! A Hipnose é uma otima técnica para desbloquear os medos internos: reais e imaginários, quer saber mais? Entre em contato.

Rita Santos

Especialista em transformar vidas

Siga o fluxo da vida!!!

Vc pode passar sua vida inteira lamentando sobre o seu passado, mas saiba que isso não irá altera-lo.

Alguns lamentam sobre o amor, carinho ou até atenção que não tiveram dos seus pais.

Saiba que a grande virada de chave de sua vida , será quando: aceitar às coisas como foram, não como você deseja ou merecia.

Esses fatos que ocorreram na sua vida, não só infantil, também falo dos momentos que foram injustos, te traíram ou até levaram os seus lindos sonhos.

Saiba que diante destes fatos você possui 2 alternativas a seguir:

1. Ficar se lamentando do que não teve.

2. Começar AGRADECER pelo que teve, mesmo que não tenha sido da maneira que você desejaria ou merecia.

Querer entender os motivos do seu passado apenas servirá para você DELEGAR CULPAS sobre suas dores, isso irá alterar alguma coisa em sua vida? Ou apenas irá servir como desculpas da falta de coragem de seguir adiante?

Se você olhar para sua vida como uma batalha, você se sentirá fraco e muito desanimado, mas caso você olhe com BONS OLHOS você irá acessar a compreensão do que é a Vida!

A vida assim como a morte, não temos domínio e nem controle. Assim é, porque? Não sei também.

Apenas sei esteja conectado no presente e crie dentro de ti, e ao seu redor tudo que você tanto deseja, e pare de olhar para o que lhe falta.

A vida não é sobre quem teve sorte ou não, é sobre quem deseja ser feliz independente do que aconteceu em sua história.

Olhe para frente, apenas siga o fluxo da vida, o que pode ser mudado é o AGORA E O SEU FUTURO, o passado já passou, se fosse pra você estar lá, você estaria não é mesmo? Esteja conectado com o agora, é isso que a vida lhe propôs aceite a vida com ls braços abertos, e não cruzados como uma criança birrenta.

Muitas vezes estamos contaminados pelos olhares dos nossos ancestrais é preciso entender o que você não deseja mais em sua vida, e criar um novo formato de olhar para seu passado.

Quer saber como? Faça terapia e entenda quem é VOCÊ!

Rita Santos🦋

Especialista em transformar vidas