Crie seu mundo!

Olá tudo bem com você? Desejo que você tenha disposição e muita vontade de realizar tudo que você tanto deseja!

Em meus atendimentos percebo que o motor mais importante para a vida é a VONTADE, acredite quando você possui vontade, a pessoa tem vida, tem vontade de viver, e pensa no futuro.

Ouço várias queixas de dores emocionais, mais uns dos piores cenarios que percebo são: falta de vontade perante a vida, quando a pessoa não possui sonhos para o futuro.

Saiba que tudo que passou no seu passado, ou até mesmo as crenças que embutiram em você, não lhe pertecem, saiba que você é dono do AGORA!!!!

Desejo que você tenha inteligência emocional e intelectual, caso não tenha busque meios para isso!!!!! Veja quais são os efeitos de quem não possui na lista abaixo:

5 vantagens de ser uma pessoa que não possui inteligência emocional e intelectual.

  1. São mais felizes, pois são menos capazes de compreender os desconcertos do mundo e dizem amém para tudo e todos.
  2. Geralmente n√£o possuem grandes ambi√ß√Ķes e se satisfazem com pouco, ou em construir os sonhos dos outros.
  3. N√£o temem o futuro, pois n√£o s√£o possuem sonhos, assim ficam liberados para viver somente os prazeres do agora, n√£o pensando no amanh√£.
  4. Não precisam estudar e nem trabalhar, pois acreditam que não precisam contribuir para o mundo, e só ficam se lamentando do que não tem.
  5. A vida é mais simples e leve para essas pessoas, pois sempre estão brincando.

Desejo ardentemente que você possua muitaaaaaaaaaaaaa vontade de agarrar vida que Deus lhe presenteou!

Rita Santos

Especialista em transformar vidas

Saiba que….

O processo terap√™utico √© para quem deseja se entender e entender suas quest√Ķes sem delegar culpados, vejo que em mais de 500 atendimentos ao longo desses 4 anos.

Ouvi muitas historias que me cortaram o coração, mais vi pessoas gigantes apesar de todas as injustiças sofridas, mas como terapeuta, não me cabe julga ou dizer o que o outro tem que fazer ou não fazer em suas vidas.

Hoje na reta final do curso de psicanalise entendo perfeitamente o meu lugar e fa√ßo tudo o que for necessa¬īrio para potencializar os meus clientes.

Em todas as aereas que trabalhei ao longo da minha jornada de 47 anos, sempre fui muito atenciosa, amorosa e sempre buscando ser a cada dia mais conectada com a melhor técnica ou curso, para me potencializar. Portando hoje vejo que não adianta temos que enxergar a vida como ela é, muitas as vezes ela não pe colorida mesmo!

Enfim, listei 4 dicas para voc√™ e para mim tamb√©m ler todos os dias ……

1- O outro n√£o existe para te agradar ou te desagradar. O outro existe para te ensinar.

2- Ninguém é culpado pelo que você sente. Você é quem escolhe os sentimentos que têm agora. Só você.

3- A arte de viver sem expectativas, mas com perspectiva, é a chave para não se frustrar.

4- Cure em si mesmo o vício da necessidade de aprovação do outro. Só assim você poderá desfrutar da ousadia e da confiança natural do seu espírito, da sua essência.

5- Voc√™ n√£o tem o controle de nada, n√£o importa o quanto voc√™ pense que tem. Solte o controle, s√≥ assim voc√™ ter√° dom√≠nio sobre voc√™ e sua vida. O controle √© um reflexo do medo, e o dom√≠nio √© um reflexo do estado de absoluta aus√™ncia de tens√Ķes internas e seu encontro com a paz.

6- Quando você se anula para agradar alguém, a sua luz se apaga.

7- N√£o acredite em tudo o que os outros lhe dizem, por mais rom√Ęntico e po√©tico que seja.‚Ā£ O que importa s√£o as atitudes, n√£o as palavras.

8- Abandone o orgulho e a ilusão de acreditar que tudo será como você quer, deseja ou precisa.

9- Voc√™ √© respons√°vel por tudo o que acontece em sua vida.  Seus pensamentos e sentimentos predominantes moldar√£o sua realidade, quer voc√™ goste ou n√£o. Ent√£o, se voc√™ quer mudar sua realidade, mude seus pensamentos e sentimentos.

10- Só você pode atender às suas necessidades emocionais. Projetá-las no outro é o mesmo que pedir a ele que se alimente para saciar a sua fome.

Quer se entender? Buscar se livrar da press√£o da vida….FA√áA TERAPIA!

Rita Santos

Especialista em transformar vidas

A f√°bula do burro…

Um dia, o burro de um camponês caiu num poço. Não chegou a se ferir, mas não podia sair dali por conta própria. Por isso o animal chorou fortemente durante horas, enquanto o camponês pensava no que fazer.


Finalmente, o camponês tomou uma decisão cruel: concluiu que já que o burro estava muito velho e que o poço estava mesmo seco, precisaria ser tapado de alguma forma. Portanto, não valia a pena se esforçar para tirar o burro de dentro do poço. Ao contrário, chamou seus vizinhos para ajudá-lo a enterrar vivo o burro. Cada um deles pegou uma pá e começou a jogar terra dentro do poço.


O burro não tardou a se dar conta do que estavam fazendo com ele e chorou desesperadamente. Porém, para surpresa de todos, o burro aquietou-se depois de umas quantas pás de terra que levou.


O camponês finalmente olhou para o fundo do poço e se surpreendeu com o que viu. A cada pá de terra que caía sobre suas costas o burro a sacudia, dando um passo sobre esta mesma terra que caía ao chão. Assim, em pouco tempo, todos viram como o burro conseguiu chegar até a boca do poço, passar por cima da borda e sair dali trotando.


A vida vai lhe jogar muita terra nas costas. Principalmente se já estiver dentro de um poço. O segredo para sair do poço é sacudir a terra que se leva nas costas e dar um passo sobre ela. Cada um de nossos problemas é um degrau que nos conduz para cima. Podemos sair dos mais profundos buracos se não nos dermos por vencidos. Use a terra que lhe jogam para seguir adiante…!!!


Recorde-se das 5 regras para ser feliz:

  1. Liberte o seu coração do ódio.
  2. Liberte a sua mente das preocupa√ß√Ķes.
  3. Simplifique a sua vida.
  4. Dê mais e espere menos.
  5. Ame-se mais e…aceite a terra que lhe jogam. Ela pode ser a solução, não o problema.

Beijos de luz e faça terapia!

Rita Santos

Especialista em transformar vidas

Para de sentir que o mundo deve alguma coisa a voc√™?

Pessoa mentalmente forte N√ÉO acha que o mundo lhe deve algo. Ela sabe que o mundo √© injusto, n√£o se coloca como v√≠tima das situa√ß√Ķes de desafios ou tristezas, ela sabe que isso h√° fara senti sentimento negativo, assim n√£o conseguir√° enxergar o aprendizado que a vida est√° lhe proporcionando, na situa√ß√£o.

Claro que devemos ser o mais correto poss√≠vel, ser bom para o pr√≥ximo, mais saiba que isso n√£o lhe brinda dos contratempos:  situa√ß√Ķes dif√≠ceis, ou at√© pessoas com m√°s inten√ß√Ķes em rela√ß√£o a voc√™

Saiba que n√£o importa se a pessoa √© a mais inteligente do planeta, ou se possui uma conta banc√°ria com milh√Ķes, isso n√£o far√° n√£o ter momentos dif√≠ceis perante a vida.

Uma pessoa forte quando ela percebe que est√° reclamando das injusti√ßas do mundo, ela logo se lembra das pessoas est√£o em situa√ß√Ķes mais dif√≠ceis exemplos: guerras, doen√ßas ou perdas de pessoas que amam.

E ao se comparem com essas pessoas, ela percebe que possui muito, e agradecer o aprendizado.

Pessoas que sente que o mundo deve algo a ela possui essas características:

  • Sentem pena se si mesma
  • √Č invejosa
  • N√£o valoriza o trabalho dos outros
  • √Č ingrata
  • Nunca se sente feliz

Eai conhece alguém assim? Triste realidade né, mas viemos ao MUNDO para dar e receber, porém, pessoas com essas características só QUEREM!

Saiba que a Constelação Familiar é uma ótima técnica para liberar essa energia, quer saber mais? Entre em contato e me siga no instagram @ritasantosterapia

Rita Santos

Especialista em transformar vidas.

Ningu√©m, por mais que deseje, consegue se colocar no seu lugar.

Voc√™ √© √ļnico e tudo que voc√™ veio passar nesta caminhada, nigu√©m ir√° passar por voc√™, entenda que o seu aprendizado √© intransfer√≠vel.

Lógico que existiram pessoas sim, que lhe ajudaram nesta caminhada, outras dificultaram, então:

ūüĎČūüŹĽN√£o crie expectativas.

ūüĎČūüŹĽN√£o se debruce.

ūüĎČūüŹĽN√£o espere reconhecimento.

ūüĎČūüŹĽPe√ßa ajuda quando precisar, mas n√£o dependa de ningu√©m.

ūüĎČūüŹĽN√£o se culpe.

ūüĎČūüŹĽN√£o se cobre.

Agradeça por toda experiência, seja ela boa ou ruim.

ūü¶čAben√ßoe seu passado.

ūü¶čViva seu presente.

ūü¶čCreia que est√° fazendo o melhor que voc√™ pode e deixe sua consci√™ncia te aplaudir.

Entenda que suas guerras ninguém irá lutar, e muitas vezes é necessário sim: demostrar o seu ponto de vista, o seu desejo, impor respeito!

Caso voc√™ precise de ajudar para ser LIDER da sua vida? Fa√ßa terapiaūüĎäūüŹĽ

Me siga no Instagram @ritasantosterapia

Rita Santosūü¶č

Especialista em transformar vidas.

Mesmo que alguém deseje

Voc√™ possui REDE DE APOIO?

Estou promovendo no meu instagram vídeos diários me segue-lá!

E qual a import√Ęncia vou dar um exemplo: Imagine uma rede √© composta de v√°rias linhas.

Uma linha sozinha é muito mais frágil é mais fácil dela se quebrar, mais quando há o entrelaçamento de linhas, quando todas se unem todas as linhas ficam mais fortes.

Rede de apoio pode ser estabelecida por familiares ou amigos, que te dão segurança e apoio, você conta com elas e elas também podem contar com o você.

Somos seres relacionais estamos a todo momento conectando uns com os outros, valorizem essas pessoas ao seu redor.

Esse apoio vai muito além de ir para baladas ou festas, essa rede é formada de pessoas que você pode contar para qualquer situação na sua vida!

Faça um check liste e nomeie essas pessoas, e o mais importante além de você saber que você pode contar com elas é elas saberem que também podem contar com você!

Caso você não possua convido você a se questionar o Por quê? Caso você precise de auxilio, lembre-se estou aqui para você encontrar respostas para poder ter uma vida com mais qualidade!

Quer saber mais? Entre em contato irei amar fazer parte da sua transformação!

Rita Santos

Especialista em transformar vidas.

Fome emocional: O que suas comidas preferidas dizem sobre voc√™!

Muitas vezes, sem nem ao menos perceber, o que escolhemos para comer em determinadas situa√ß√Ķes pode representar muito das nossas emo√ß√Ķes.

√Č comum as pessoas buscarem na comida um conforto ou preenchimento, diante de vazios internos, sentimentos que podem ser dif√≠ceis de serem expressos com palavras.

E esse pode ser um dos gatilhos para desenvolver problemas como a compuls√£o alimentar.

Comida apimentada

A busca quando consumindo √© o desejo de viver emo√ß√Ķes intensas. S√£o pessoas que buscam aventuras, se interessam pelo novo.

Doces

Doces, tortas, biscoitos, balas. Buscam alegria ou desejam repor a energia perdida, a vida para essas pessoas √© bem dif√≠cil. E a mente para proteg√™-las fazem comer a√ß√ļcar em excesso para se tornar glicose proporciona o combust√≠vel para ter for√ßa.

 A frase muitas vezes utilizada por essas pessoas √© ‚ÄúA vida √© uma luta constante‚ÄĚ.

Salgados

Buscam o sal ativa a circulação da água no corpo. Essas pessoas sentem suas vidas muito monótonas é comum em pessoas agitadas e ansiosas.

Alimentos crocantes

No caso da preferência por alimentos crocantes tem muito mais a ver com o som que esses itens produzem durante a mastigação, do que pelo sabor em si. Buscam liberar a raiva interna quando não conseguem liberar em palavras.

Carboidratos

Alimentos macios, como massas, p√£o e arroz, conferem uma sensa√ß√£o de suavidade e conforto. Por isso, s√£o buscados por pessoas que desejam algum tipo de consolo, prote√ß√£o ou carinho. √Č como se esses produtos ‚Äúabra√ßassem‚ÄĚ a pessoa.

Café

A busca por um café, refrigerante e outras bebidas ricas em cafeína, acontece como uma busca por vitalidade, por impulsionar o intelecto e adquirir mais concentração.

Eai se assustou com as causas através dos alimentos que você mais deseja comer ao longo do sai dia? Quando moderado, não existem mal algum os grandes problemas são os excessos!

Libere suas emo√ß√Ķes de forma correta e eficaz, em TERAPIA!

Quer saber mais sobre você? Estou a disposição para lhe auxiliar nesta linda jornada chamada você!

Rita Santos

Especialista em transformar vidas

Você sabia disso?

Quando você foi gerado no ventre materno, tudo que sua mãe sentiu ouviu e viu lhe gerando ela passou para você, essa foi a forma como você já começou a sentir os sentimentos.

Depois tendo contato com seu pai, ou pessoas que possuíam autoridades sobre você também fez você aprender os sentimentos.

E assim voc√™ se conectou com os sentimentos, como se fossem instalados dentro de voc√™ a forma de sentir sem questionar apenas aceit√°-las, e desta forma, voc√™ se conectara com o mundo ‚Äúpessoas, e situa√ß√Ķes em sua vida‚ÄĚ.

Ai eu lhe pergunto? Você já parou para analisar seus sentimentos e o porquê os sentem? Talvez os agradáveis não por estar tudo bem!

E os que lhe trazem dor, muitas vezes você apenas aprendeu a senti-los, sem julgar  aí que mora o perigo.

Sim, sentimentos negativos muitas vezes podem estar vibrando dentro das suas células, e por questão de respeito você apenas sofre.

E se eu te falasse que esses de sentimentos de:

  • Rejei√ß√£o
  • Medo
  • Culpa
  • Ang√ļstia

Podem serem liberados e voc√™ fazer a sua pr√≥pria reprograma√ß√£o? Sem voc√™ desrespeitar ou julgar os seus pais ‚Äúmuitas vezes eles te desejaram muito‚ÄĚ e apenas estavam em um momento dif√≠cil de vida ou at√© mesmo, estavam tamb√©m empregnados de sentimentos aprendidos.

Hoje com a evolução da tecnologia e das pesquisas possuímos vários recursos para mudar várias coisas dentro de você, mesmo com tanto avanço fazer terapia sempre será a solução para liberar esses sentimentos vivenciados por você.

A √ļnica coisa que voc√™ precisa fazer √©, iniciar saber o que sente, e o que n√£o deseja mais sentir, ter um apoio terap√™utico para voc√™ conseguir entender de onde vem e porque vem esses sentimentos negativos.

Assim voc√™ conseguir√° liberar o velho e criar o que voc√™ deseja sentir, l√≥gico que n√£o possu√≠mos controle sobre tudo, por√©m a forma de voc√™ se liberando destes padr√Ķes antigos de sentir, voc√™ se abre para entrar a nova forma de sentir.

Não delegue culpados seja o herói da sua história, faça terapia e se descubra.

Quer saber mais sobre suas dores? Olhe para dendro de você, precisando de ajudar, me coloco a disposição para trilhar essa jornada com você utilizado a melhor técnica para isso!

Quer saber mais? Entre em contato irei amar levar você para sua melhor versão!

https://www.instagram.com/ritasantosterapia/

https://linktr.ee/RitaSantos

Rita Santos

Especialista em transformar vidas.

X√≠cara cheia n√£o cabe mais nada…

A x√≠cara quando est√° cheia n√£o cabe mais nada, assim como nossa mente, algumas vezes por temos termos tido uma inf√Ęncia com situa√ß√Ķes dolorosas, a mente n√£o se abre para novas possibilidades, fazendo o adulto(a) de hoje n√£o se abrir ou ter espa√ßo para viver novas possibilidades.

Algumas vezes o adulto(a) se sente:

  • Incapaz para viver o momento presente
  • Problemas relacionais
  • Irritabilidade social
  • Fobias
  • Possui baixa autoestima
  • Baixa resist√™ncia as frustra√ß√Ķes da vida adulta

Vinvendo sua vida de forma negativista perante todas as oportunidades, muitas vezes esse padr√£o aprendido se torna um mecanismo de defesa ‚Äúpara n√£o sentir mais a dor do passado, a mente cria uma fuga de poss√≠veis situa√ß√Ķes para n√£o causar dor no hoje‚ÄĚ alterando totalmente a realidade do AGORA, por emo√ß√Ķes sentidos no passado.

Sendo essa forma de viver é muito PERIGOSA e DOLOROSA, essa maneira de viver rouba: vidas, sonhos, amores e até energia!

O que fazer? Muitas vezes precisamos esvaziar das emo√ß√Ķes negativas aprendidas no passado, para colocamos coisas boas dentro de n√≥s! Assim como a x√≠cara para receber novos l√≠quidos.

Mas esse processo não é tão simples como escrito, voltar ao passado, e fazer as pazes com ele, é um trabalho árduo que trará muitas dores, mas é assim que é, por mais que a técnologia esteja avançada ainda precisamos limpar as feridas internas, para elas cicatrizarem fortes, para pararem de sagrar!

Faça terapia, se esvazie de tudo que você não deseja mais dentro de você, atuo com várias técnicas: Hipnose, Constelação família, Reiki e principalmente falando e eu ouvindo ativamente para entender suas necessidades

Quer saber mais sobre o meu protocolo de atendimento? Entre em contato irei amar levar você para outro nível!

Rita Santos

Especialista em transformar vidas.

Olhar de Freud sobre a Mente

‚ÄúPessoas que ficavam com a mente doente eram aquelas que n√£o colocavam seus sentimentos para fora. Segundo Freud, esse tipo de pessoa tinha a capacidade de fechar de tal maneira os sentimentos dentro de sua mente que, ap√≥s algum tempo, esquecia-se da pr√≥pria exist√™ncia‚ÄĚ

Você que me acompanha aqui e no meu Instagram sabe que estou na reta fina de um curso de psicanálise de 2 longos anos, e te falo é muito trabalhoso fazer um curso que exige tanto estudo, aulas, estágio e trabalhos, porém é muito gratificante você fazer estágio e ver tudo que você estudou tomar forma.

Existem v√°rios cursos at√© de 6 meses que n√£o exigem tanto, por√©m n√£o seguem o que de fato √© estabelecido pela psican√°lise, conte√ļdo + est√°gios supervisionados 100 horas + 100 de terapia individual + 40 de terapia em grupo total muito conhecimento.

Por√©m agora na reta final elaborando o meu TCC, e concluindo os atendimentos como psicanalista vejo o quanto precisamos estar em constante estudos, quanto entender o que se passa na mente do outro, que ir√£o refletir em emo√ß√Ķes essas emo√ß√Ķes se tornaram a√ß√Ķes, e impactara toda sua vida.

Vejo o quanto esse texto, de Freud √© real o quanto pessoas ficam presas dentro delas, em seus sonhos, medos e ang√ļstias, vejo tamb√©m o quanto existe o TABU em fazer terapia o quanto a pessoa que faz √© julgada por familiares e amigos por procurar ajuda, profissional.

Acredite, uma conversa de bar, de uma amiga ou irm√£ n√£o vai poder de fato trazer clareza de suas emo√ß√Ķes, essas pessoas de alguma forma pensando em te ajudar ir√° falar algo para te confortar e n√£o a verdade que muitas vezes em uma sess√£o vem √† tona.

Amo a psican√°lise, amo as outras t√©cnicas: Reiki, Hipnose, Apometria, Constela√ß√£o Familia, Pnl e percebo que todas elas se completam com o olhar √ļnico e verdadeiro, DESEJAMOS SERMOS AMADOS.

O Olhar da psican√°lise para essa falta ou esse desejo de ser amado √©? Como elaborar isso dentro de voc√™? √Č provocativo e faz voc√™ sair da zona de conforto, e talvez √© isso que precisamos para crescer n√£o √© mesmo, sentir a dor para elabora-l√° e aceitar? Irei trazer mais aqui esse tema que estou t√£o imersa e apaixonada ūüėČ

Eai te provoco já agendou sessão para elaborar o que lhe falta? Se não, qual o prazer em você em sentir essa dor?

Rita Santos

Especialista em transformar vidas