Fome emocional: O que suas comidas preferidas dizem sobre voc√™!

Muitas vezes, sem nem ao menos perceber, o que escolhemos para comer em determinadas situa√ß√Ķes pode representar muito das nossas emo√ß√Ķes.

√Č comum as pessoas buscarem na comida um conforto ou preenchimento, diante de vazios internos, sentimentos que podem ser dif√≠ceis de serem expressos com palavras.

E esse pode ser um dos gatilhos para desenvolver problemas como a compuls√£o alimentar.

Comida apimentada

A busca quando consumindo √© o desejo de viver emo√ß√Ķes intensas. S√£o pessoas que buscam aventuras, se interessam pelo novo.

Doces

Doces, tortas, biscoitos, balas. Buscam alegria ou desejam repor a energia perdida, a vida para essas pessoas √© bem dif√≠cil. E a mente para proteg√™-las fazem comer a√ß√ļcar em excesso para se tornar glicose proporciona o combust√≠vel para ter for√ßa.

 A frase muitas vezes utilizada por essas pessoas √© ‚ÄúA vida √© uma luta constante‚ÄĚ.

Salgados

Buscam o sal ativa a circulação da água no corpo. Essas pessoas sentem suas vidas muito monótonas é comum em pessoas agitadas e ansiosas.

Alimentos crocantes

No caso da preferência por alimentos crocantes tem muito mais a ver com o som que esses itens produzem durante a mastigação, do que pelo sabor em si. Buscam liberar a raiva interna quando não conseguem liberar em palavras.

Carboidratos

Alimentos macios, como massas, p√£o e arroz, conferem uma sensa√ß√£o de suavidade e conforto. Por isso, s√£o buscados por pessoas que desejam algum tipo de consolo, prote√ß√£o ou carinho. √Č como se esses produtos ‚Äúabra√ßassem‚ÄĚ a pessoa.

Café

A busca por um café, refrigerante e outras bebidas ricas em cafeína, acontece como uma busca por vitalidade, por impulsionar o intelecto e adquirir mais concentração.

Eai se assustou com as causas através dos alimentos que você mais deseja comer ao longo do sai dia? Quando moderado, não existem mal algum os grandes problemas são os excessos!

Libere suas emo√ß√Ķes de forma correta e eficaz, em TERAPIA!

Quer saber mais sobre você? Estou a disposição para lhe auxiliar nesta linda jornada chamada você!

Rita Santos

Especialista em transformar vidas