No início desta pandemia fiquei muito irritada e muito preocupada com o cenário que estamos vivendo, por ter minha liberdade limitada devido a necessidade do distanciamento social, mas no decorrer dos dias acabei me acostumando e identificando o que de fato eu tinha que fazer para me sentir mais segura.
Todos nós precisamos de segurança, mas com tudo que está passando lá fora no “mundo”, estamos sem a devida segurança, e, estou sendo afetada por tudo que está acontecendo, pois, hoje já faz exatamente 40 dias que minha realidade mudou, não liberdade está limitada, conforme determinação da Prefeitura de São Paulo, o prédio onde possuo a minha sala de atendimento está fechado, e só consigo ter acesso a minha sala sozinha para cuidar das plantas, ou, trabalhar internamente, porém como o meu atendimento é totalmente presencial, gosto de ter o cliente na minha frente, sentir sua energia e fazer uma leitura do seu verbal e o seu não verbal, o que tem sido impossibilitado nesse período de quarentena.
Para ter mais segurança no meu dia, criei um nova rotina, sim, eu envio para minha mente uma mensagem: “você está no controle, no que pode fazer”; com isso percebi que estou mais animada apesar do cenário triste, e não fico tão pensativa nas complicações em decorrência desta pandemia.
Comecei a dar foco a situações que me dão prazer ao longo do meu dia, como, ler, estudar, fazer comida, assistir vídeos de temas que eu gosto. Assim como eu, acredito que você também esteja aflito com essa situação atual, mas em vez de ficar me conectando com as situações que eu não tenho controle, decido ter controle do que posso, sim, minha mente se sente mais calma em estar conectada na medida do possível com as coisas que me dão prazer, não fico buscando encontrar soluções para as situações que não possuo controle.
Existe um ditado assim: Vão-se os anéis e ficam os dedos.
Eu não sei você, mas, eu confesso que já perdi alguns anéis e não vou lamentar, o importante é eu e a minha familia estarmos com saúde e seguros. Desejo que você esteja bem e em segurança, assim como os seus familiares.
Forte abraço!
Rita Santos
Especialista em transformar vidas.
