Voc√™ est√° feliz com tudo que vc realizou no 1 semestre de 2022?

Sei que est√° postagem pode at√© parecer mais um texto falando de voc√™ n√£o conseguir dar contar do que tenha planejado na lista dos seus sonhos no final de 2021, por√©m quero na verdade trazer a luz, algo muito mais profundo do que isso….

Todas as pessoas que me conecto sempre a falam a mesma frase: NOSSA O TEMPO EST√Ā VOANDO‚ÄĚ. Mas porque estamos tendo essa sensa√ß√£o de fazer menos e o tempo voar?

Isso se d√°, por conta da velocidade n√£o do tempo em si, mas das informa√ß√Ķes que recebemos ao longo dos nossos dias, e como nos comportamos com tantas informa√ß√Ķes nosso tempo, estudo, autocuidado, MIDIAS SOCIAIS.

Se somarmos o tempo que passamos dormindo + o tempo que gastamos no celular é ABSURDO!

Pensar neste movimento do quanto tempo você gasta com coisas que muitas vezes não te levara para nenhum lugar, pode ser a resposta da sua procrastinação, essa palavra tão grande e que dói quando nos enquadramos nela, faz perdemos: prazos, qualidade de trabalho e até sonhos.

Eu tinha uma cliente que possu√≠a o desejo de realizar o curso de Pedagogia, por√©m n√£o possu√≠a tempo para isso…. Fazendo o c√°lculo em uma sess√£o, ela conseguiu perceber que o tempo que ela passou o √ļltimo ano, conseguiria ter conclu√≠do o t√£o sonhado curso de pedagogia.

Gra√ßas a Deus depois deste inshit ela se matriculo no curso e est√° em vias de terminar, como a terapeuta fica nisso? MEGA FELIZ ūüėä

A procrastinação em si, não é uma falácia ou apenas uma preguiça que algumas pessoas rotulam, é um mecanismo de defesa da mente e como tal, precisa ser olhada e tratada, ela acarreta muitos prejuízos todos nos nascemos para realizar e vencer. Quando esse processo não acontece é porque existe algum ganho secundário, qual é a vantagem de você não realizar tudo que precisa ao longo do seu dia???

Por isso a terapia √© uma √≥tima t√©cnica para voc√™ checar seus pensamentos e suas a√ß√Ķes perante o mundo. Quer saber mais sobre os mecanismos de defesa, e os que podem gerar isso na sua mente? Entre em contato e viva pelos seus sonhos, n√£o pelos seus dramas!

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Rita Santos

Especialista em transformar vidas

Quem √© voc√™ nesta PANDEMIA?

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No início desta pandemia fiquei muito irritada e muito preocupada com o cenário que estamos vivendo, por ter minha liberdade limitada devido a necessidade do distanciamento social, mas no decorrer dos dias acabei me acostumando e identificando o que de fato eu tinha que fazer para me sentir mais segura.

Todos n√≥s precisamos de seguran√ßa, mas com tudo que est√° passando l√° fora no “mundo”, estamos sem a devida seguran√ßa, e, estou sendo afetada por tudo que est√° acontecendo, pois, hoje j√° faz exatamente 40 dias que minha realidade mudou, n√£o liberdade est√° limitada, conforme determina√ß√£o da Prefeitura de S√£o Paulo, o pr√©dio onde possuo a minha sala de atendimento est√° fechado, e s√≥ consigo ter acesso a minha sala sozinha para cuidar das plantas, ou, trabalhar internamente, por√©m como o meu atendimento √© totalmente presencial, gosto de ter o cliente na minha frente, sentir sua energia e fazer uma leitura do seu verbal e o seu n√£o verbal, o que tem sido impossibilitado nesse per√≠odo de quarentena.

Para ter mais seguran√ßa no meu dia, criei um nova rotina, sim, eu envio para minha mente uma mensagem: “voc√™ est√° no controle, no que pode fazer”; com isso percebi que estou mais animada apesar do cen√°rio triste, e n√£o fico t√£o pensativa nas complica√ß√Ķes em decorr√™ncia desta pandemia.

Comecei a dar foco a situa√ß√Ķes que me d√£o prazer ao longo do meu dia, como, ler, estudar, fazer comida, assistir v√≠deos de temas que eu gosto. Assim como eu, acredito que voc√™ tamb√©m esteja aflito com essa situa√ß√£o atual, mas em vez de ficar me conectando com as situa√ß√Ķes que eu n√£o tenho controle, decido ter controle do que posso, sim, minha mente se sente mais calma em estar conectada na medida do poss√≠vel com as coisas que me d√£o prazer, n√£o fico buscando encontrar solu√ß√Ķes para as situa√ß√Ķes que n√£o possuo controle.

Existe um ditado assim: Vão-se os anéis e ficam os dedos.

Eu n√£o sei voc√™, mas, eu confesso que j√° perdi alguns an√©is e n√£o vou lamentar, o importante √© eu e a minha familia estarmos com sa√ļde e seguros. Desejo que voc√™ esteja bem e em seguran√ßa, assim como os seus familiares.

Forte abraço!

Rita Santos

Especialista em transformar vidas.

 

Quem sou….

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M√£e do Gabriel e esposa do Edivaldo, Advogada, Hipnoterapeuta Cl√≠nica, Master em Programa√ß√£o Neurolingu√≠stica ‚Äď PNL, Master Coach e Decodificadora Mente e Corpo, com 44 anos de uma vida cheia de encantos e experi√™ncias boas e ruins, todas elas me tornaram quem sou, uma agente transformadora de vidasūüėć

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