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Fome emocional: O que suas comidas preferidas dizem sobre você!

Muitas vezes, sem nem ao menos perceber, o que escolhemos para comer em determinadas situações pode representar muito das nossas emoções.

É comum as pessoas buscarem na comida um conforto ou preenchimento, diante de vazios internos, sentimentos que podem ser difíceis de serem expressos com palavras.

E esse pode ser um dos gatilhos para desenvolver problemas como a compulsão alimentar.

Comida apimentada

A busca quando consumindo é o desejo de viver emoções intensas. São pessoas que buscam aventuras, se interessam pelo novo.

Doces

Doces, tortas, biscoitos, balas. Buscam alegria ou desejam repor a energia perdida, a vida para essas pessoas é bem difícil. E a mente para protegê-las fazem comer açúcar em excesso para se tornar glicose proporciona o combustível para ter força.

 A frase muitas vezes utilizada por essas pessoas é “A vida é uma luta constante”.

Salgados

Buscam o sal ativa a circulação da água no corpo. Essas pessoas sentem suas vidas muito monótonas é comum em pessoas agitadas e ansiosas.

Alimentos crocantes

No caso da preferência por alimentos crocantes tem muito mais a ver com o som que esses itens produzem durante a mastigação, do que pelo sabor em si. Buscam liberar a raiva interna quando não conseguem liberar em palavras.

Carboidratos

Alimentos macios, como massas, pão e arroz, conferem uma sensação de suavidade e conforto. Por isso, são buscados por pessoas que desejam algum tipo de consolo, proteção ou carinho. É como se esses produtos “abraçassem” a pessoa.

Café

A busca por um café, refrigerante e outras bebidas ricas em cafeína, acontece como uma busca por vitalidade, por impulsionar o intelecto e adquirir mais concentração.

Eai se assustou com as causas através dos alimentos que você mais deseja comer ao longo do sai dia? Quando moderado, não existem mal algum os grandes problemas são os excessos!

Libere suas emoções de forma correta e eficaz, em TERAPIA!

Quer saber mais sobre você? Estou a disposição para lhe auxiliar nesta linda jornada chamada você!

Rita Santos

Especialista em transformar vidas

Olhar de Freud sobre a Mente

“Pessoas que ficavam com a mente doente eram aquelas que não colocavam seus sentimentos para fora. Segundo Freud, esse tipo de pessoa tinha a capacidade de fechar de tal maneira os sentimentos dentro de sua mente que, após algum tempo, esquecia-se da própria existência”

Você que me acompanha aqui e no meu Instagram sabe que estou na reta fina de um curso de psicanálise de 2 longos anos, e te falo é muito trabalhoso fazer um curso que exige tanto estudo, aulas, estágio e trabalhos, porém é muito gratificante você fazer estágio e ver tudo que você estudou tomar forma.

Existem vários cursos até de 6 meses que não exigem tanto, porém não seguem o que de fato é estabelecido pela psicanálise, conteúdo + estágios supervisionados 100 horas + 100 de terapia individual + 40 de terapia em grupo total muito conhecimento.

Porém agora na reta final elaborando o meu TCC, e concluindo os atendimentos como psicanalista vejo o quanto precisamos estar em constante estudos, quanto entender o que se passa na mente do outro, que irão refletir em emoções essas emoções se tornaram ações, e impactara toda sua vida.

Vejo o quanto esse texto, de Freud é real o quanto pessoas ficam presas dentro delas, em seus sonhos, medos e angústias, vejo também o quanto existe o TABU em fazer terapia o quanto a pessoa que faz é julgada por familiares e amigos por procurar ajuda, profissional.

Acredite, uma conversa de bar, de uma amiga ou irmã não vai poder de fato trazer clareza de suas emoções, essas pessoas de alguma forma pensando em te ajudar irá falar algo para te confortar e não a verdade que muitas vezes em uma sessão vem à tona.

Amo a psicanálise, amo as outras técnicas: Reiki, Hipnose, Apometria, Constelação Familia, Pnl e percebo que todas elas se completam com o olhar único e verdadeiro, DESEJAMOS SERMOS AMADOS.

O Olhar da psicanálise para essa falta ou esse desejo de ser amado é? Como elaborar isso dentro de você? É provocativo e faz você sair da zona de conforto, e talvez é isso que precisamos para crescer não é mesmo, sentir a dor para elabora-lá e aceitar? Irei trazer mais aqui esse tema que estou tão imersa e apaixonada 😉

Eai te provoco já agendou sessão para elaborar o que lhe falta? Se não, qual o prazer em você em sentir essa dor?

Rita Santos

Especialista em transformar vidas