Fome emocional: O que suas comidas preferidas dizem sobre voc√™!

Muitas vezes, sem nem ao menos perceber, o que escolhemos para comer em determinadas situa√ß√Ķes pode representar muito das nossas emo√ß√Ķes.

√Č comum as pessoas buscarem na comida um conforto ou preenchimento, diante de vazios internos, sentimentos que podem ser dif√≠ceis de serem expressos com palavras.

E esse pode ser um dos gatilhos para desenvolver problemas como a compuls√£o alimentar.

Comida apimentada

A busca quando consumindo √© o desejo de viver emo√ß√Ķes intensas. S√£o pessoas que buscam aventuras, se interessam pelo novo.

Doces

Doces, tortas, biscoitos, balas. Buscam alegria ou desejam repor a energia perdida, a vida para essas pessoas √© bem dif√≠cil. E a mente para proteg√™-las fazem comer a√ß√ļcar em excesso para se tornar glicose proporciona o combust√≠vel para ter for√ßa.

 A frase muitas vezes utilizada por essas pessoas √© ‚ÄúA vida √© uma luta constante‚ÄĚ.

Salgados

Buscam o sal ativa a circulação da água no corpo. Essas pessoas sentem suas vidas muito monótonas é comum em pessoas agitadas e ansiosas.

Alimentos crocantes

No caso da preferência por alimentos crocantes tem muito mais a ver com o som que esses itens produzem durante a mastigação, do que pelo sabor em si. Buscam liberar a raiva interna quando não conseguem liberar em palavras.

Carboidratos

Alimentos macios, como massas, p√£o e arroz, conferem uma sensa√ß√£o de suavidade e conforto. Por isso, s√£o buscados por pessoas que desejam algum tipo de consolo, prote√ß√£o ou carinho. √Č como se esses produtos ‚Äúabra√ßassem‚ÄĚ a pessoa.

Café

A busca por um café, refrigerante e outras bebidas ricas em cafeína, acontece como uma busca por vitalidade, por impulsionar o intelecto e adquirir mais concentração.

Eai se assustou com as causas através dos alimentos que você mais deseja comer ao longo do sai dia? Quando moderado, não existem mal algum os grandes problemas são os excessos!

Libere suas emo√ß√Ķes de forma correta e eficaz, em TERAPIA!

Quer saber mais sobre você? Estou a disposição para lhe auxiliar nesta linda jornada chamada você!

Rita Santos

Especialista em transformar vidas

Olhar de Freud sobre a Mente

‚ÄúPessoas que ficavam com a mente doente eram aquelas que n√£o colocavam seus sentimentos para fora. Segundo Freud, esse tipo de pessoa tinha a capacidade de fechar de tal maneira os sentimentos dentro de sua mente que, ap√≥s algum tempo, esquecia-se da pr√≥pria exist√™ncia‚ÄĚ

Você que me acompanha aqui e no meu Instagram sabe que estou na reta fina de um curso de psicanálise de 2 longos anos, e te falo é muito trabalhoso fazer um curso que exige tanto estudo, aulas, estágio e trabalhos, porém é muito gratificante você fazer estágio e ver tudo que você estudou tomar forma.

Existem v√°rios cursos at√© de 6 meses que n√£o exigem tanto, por√©m n√£o seguem o que de fato √© estabelecido pela psican√°lise, conte√ļdo + est√°gios supervisionados 100 horas + 100 de terapia individual + 40 de terapia em grupo total muito conhecimento.

Por√©m agora na reta final elaborando o meu TCC, e concluindo os atendimentos como psicanalista vejo o quanto precisamos estar em constante estudos, quanto entender o que se passa na mente do outro, que ir√£o refletir em emo√ß√Ķes essas emo√ß√Ķes se tornaram a√ß√Ķes, e impactara toda sua vida.

Vejo o quanto esse texto, de Freud √© real o quanto pessoas ficam presas dentro delas, em seus sonhos, medos e ang√ļstias, vejo tamb√©m o quanto existe o TABU em fazer terapia o quanto a pessoa que faz √© julgada por familiares e amigos por procurar ajuda, profissional.

Acredite, uma conversa de bar, de uma amiga ou irm√£ n√£o vai poder de fato trazer clareza de suas emo√ß√Ķes, essas pessoas de alguma forma pensando em te ajudar ir√° falar algo para te confortar e n√£o a verdade que muitas vezes em uma sess√£o vem √† tona.

Amo a psican√°lise, amo as outras t√©cnicas: Reiki, Hipnose, Apometria, Constela√ß√£o Familia, Pnl e percebo que todas elas se completam com o olhar √ļnico e verdadeiro, DESEJAMOS SERMOS AMADOS.

O Olhar da psican√°lise para essa falta ou esse desejo de ser amado √©? Como elaborar isso dentro de voc√™? √Č provocativo e faz voc√™ sair da zona de conforto, e talvez √© isso que precisamos para crescer n√£o √© mesmo, sentir a dor para elabora-l√° e aceitar? Irei trazer mais aqui esse tema que estou t√£o imersa e apaixonada ūüėČ

Eai te provoco já agendou sessão para elaborar o que lhe falta? Se não, qual o prazer em você em sentir essa dor?

Rita Santos

Especialista em transformar vidas