Mude sua vida!

1. APRENDA a ficar em silêncio nos momentos de maior turbulência: Paz de espírito e paciência são seus melhores aliados durante as crises. Conquistar esses atributos faz parte da sua evolução espiritual.

2. EVITE julgar outras pessoas: sua percepção do mundo exterior faz parte do seu mundo interior. Quando você fala mal dos outros, está falando mal de si mesmo. Você os magoa e se magoa. Portanto, ame-os e ame a si mesmo.

3. CONCENTRE sua atenção nas coisas que você mais gosta: O que você resiste persiste. Se você se concentrar no negativo, você o fará crescer. Se você se concentrar no positivo, também o fará crescer. Então, o que você escolhe?

4. FIQUE QUIETO. N√£o √© que seja ruim lutar, mas lembre-se de que √© apenas um teste: Voc√™ est√° pagando d√≠vidas antigas ou as consequ√™ncias de a√ß√Ķes antigas. Ent√£o, inspire, aceite e deixe fluir. Quanto mais voc√™ permanece calmo e receptivo, mais limpa o seu carma.

5. TENHA ESPERANÇA, o que parece real é apenas um produto de pensamento ruim de sua imaginação. Mude! Pensamentos são coisas. A realidade é criada por seu pensamento e pensamento coletivo. Mude de ideia e você mudará sua realidade.

6. PERDOE, DEIXEI IR E LIBERE: pode ser difícil, mas é necessário. Esses sentimentos negativos são o que sustentam o ciclo do carma. Alguém tem que quebrar, começar a fazer!

7. SEMPRE FALE POSITIVAMENTE: As palavras também formam a realidade, tanto a sua como a dos outros. Cuidado com o que fala, seja positivo e afirmativo e escolha muito bem cada palavra.

8. MEDITE PELO MENOS UMA VEZES AO DIA (5 minutos seria um bom come√ßo): √Č a melhor maneira de acalmar sua mente e entrar em contato com seu ser espiritual.

9. VISUALIZE SITUA√á√ēES AGRAD√ĀVEIS PARA VOC√ä E TODOS OS SEUS ENTES QUERIDOS: O que existe em sua mente se manifestar√° em sua realidade. Crie essa realidade para voc√™ e para seus entes queridos, voc√™ criar√° felicidade.

10. DÊ AMOR, NÃO IMPORTA O QUE VOCÊ RECEBA.

11. Faça Terapia e mude sua realidade!

Rita Santos

Especialista em transformar vidas

me siga no instagram: @ritasantosterapia

Voc√™ n√£o √© o culpado!

Se alguém quiser te ferir, observe a dor que ele esconde.

Se alguém quiser mentir para você, observe o vazio que ele guarda.

Se alguém quer te trair, observe a solidão que carrega.

Se alguém zombar de você, observe os traumas que ela encerra.

Se alguém te menospreza, observe o quão grande é a sua miséria.

Se alguém te inveja, observe sua frustração interna.

Não se sinta ofendido com os defeitos alheios, trabalhe para corrigir seus defeitos, corrija em você o mais que puder, seja gentil e bondoso com quem mais precisa.

N√£o se preocupe tanto em alimentar seu ego e comece a alimentar sua alma.

AMOR √Č A CHAVE…

Rita Santosūü¶č

Especialista em transformar vidas.

Dias tristes ūüėě

O que fazer nestes dias angustiantes?

Se cuide, e eleve sua energia!

ūüôŹūüŹĽ Fa√ßa ora√ß√Ķes para voc√™ sua fam√≠lia, e para o planeta.

ūüďŅ Fa√ßa medita√ß√£o para elevar a sua mente manter o equil√≠brio emocional.

ūüė† N√£o d√™ ao √≥dio o transporte para o seu corpo.

ūüíĖ Emane amor para o mundo.

ūüĎ®‚ÄćūüĎ©‚ÄćūüĎß Mantenha o contato virtual com familiares e amigos frequentemente.

ūüĎć Cuidar dos outros tamb√©m faz bem. A solidariedade faz bem para quem a recebe e tamb√©m para a sa√ļde mental de quem a faz.

ūüíě Crie uma rede de apoio, aos necessitados.

ūüöę N√£o se exponha tanto √†s informa√ß√Ķes ao longo do dia. √Č importante se manter informado, mas o excesso pode causar ansiedade ou estresse.

ūü¶č Terapia √© um aliando para estes dias, e com algumas t√©cnicas e ferramentas, √© poss√≠vel restabelecer o seu √Ęnimo.

Rita Santosūü¶č

Especialista em transformar vidas.

Quais foram os aprendizados de 2020 na sua vida?

Para quem perdeu familiares com certeza foi o pior ano da VIDA, pois precisou lidar com a dor da perda, da saudade do ente querido em suas vidas!

Mas aqueles que tiveram outros desafios, existiram grandes aprendizados, você já agradeceu por todos eles? Eu fui desafiada a crescer profissionalmente, a reatar com familiares com quem não falava mais, enfim foi um ano de muita dor e também muito trabalho e aprendizado.

Vou para 2021 com muita vontade de crescer profissionalmente, e com algumas metas para cumprir, como pessoa, mulher, esposa, filha e m√£e.

Eu trabalhei muito esse ano e me conectei com v√°rias pessoas, muitos adolescentes e adultos; sabe o que essas pessoas tinham em comum? Dores da sua inf√Ęncia, por isso fa√ßo tantas postagens sobre:

Cuide da sua criança interna! Ela está dentro de você e te guiará por toda a sua vida. Uma das primeiras frases que digo no primeiro atendimento é: sua visão de MUNDO não é real, sabe por quê?

Voc√™ vive em um corpo adulto, mas todas as suas decis√Ķes s√£o passadas por um filtro interno que foi instalado desde o 3o m√™s de gesta√ß√£o da sua m√£e, e depois foi preenchido at√© os 7 anos de idade, por todas as pessoas que foram autoridade para voc√™!

Por isso muitas pessoas se sentiram tão mal neste isolamento que a pandemia nos fez enfrentar, muitas pessoas não se sentem amadas ou seguras, então esta sensação de quase morte fez desencadear um sentimento muito bem conhecido por algumas pessoas, de não se sentirem amadas e seguras para enfrentar o medo.

Então quero deixar uma dica: durante o ano de 2021, cuide dos seus sonhos de criança, e ame as pessoas como uma criança, sem julgamentos, apenas ame!

Desejo que seu 2021 seja repleto de bençãos e paz!

Rita Santosūü¶č

Especialista em transformar vidas.

Somos resultados das nossas escolhas!

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Estou em casa esses dias, gra√ßas a Deus posso ficar no meu lar com meu filho e esposo, estou estudando, lendo e assistindo s√©ries na Netflix, j√° fazia muito tempo que n√£o assistia tv aberta, hoje assisto somente para me atualizar sobre a situa√ß√£o que todos n√≥s estamos vivendo que √© o coronavirus. Assistindo algumas s√©ries vi a capa da “NADA ORTODOXA” e n√£o me chamou aten√ß√£o, mas vendo uma professora indicando, fiquei curiosa e tive a grata surpresa de assistir esta linda hist√≥ria!

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N√£o seja ref√©m dos seus medos!

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O sentimento de medo faz parte da vida de todas as pessoas, aquele friozinho na barriga tem a função poderosa de te motiva, ou lhe paralizar.

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