Mude sua vida!

1. APRENDA a ficar em sil礙ncio nos momentos de maior turbul礙ncia: Paz de esp穩rito e paci礙ncia s瓊o seus melhores aliados durante as crises. Conquistar esses atributos faz parte da sua evolu癟瓊o espiritual.

2. EVITE julgar outras pessoas: sua percep癟瓊o do mundo exterior faz parte do seu mundo interior. Quando voc礙 fala mal dos outros, est獺 falando mal de si mesmo. Voc礙 os magoa e se magoa. Portanto, ame-os e ame a si mesmo.

3. CONCENTRE sua aten癟瓊o nas coisas que voc礙 mais gosta: O que voc礙 resiste persiste. Se voc礙 se concentrar no negativo, voc礙 o far獺 crescer. Se voc礙 se concentrar no positivo, tamb矇m o far獺 crescer. Ent瓊o, o que voc礙 escolhe?

4. FIQUE QUIETO. N瓊o 矇 que seja ruim lutar, mas lembre-se de que 矇 apenas um teste: Voc礙 est獺 pagando d穩vidas antigas ou as consequ礙ncias de a癟繭es antigas. Ent瓊o, inspire, aceite e deixe fluir. Quanto mais voc礙 permanece calmo e receptivo, mais limpa o seu carma.

5. TENHA ESPERANA, o que parece real 矇 apenas um produto de pensamento ruim de sua imagina癟瓊o. Mude! Pensamentos s瓊o coisas. A realidade 矇 criada por seu pensamento e pensamento coletivo. Mude de ideia e voc礙 mudar獺 sua realidade.

6. PERDOE, DEIXEI IR E LIBERE: pode ser dif穩cil, mas 矇 necess獺rio. Esses sentimentos negativos s瓊o o que sustentam o ciclo do carma. Algu矇m tem que quebrar, come癟ar a fazer!

7. SEMPRE FALE POSITIVAMENTE: As palavras tamb矇m formam a realidade, tanto a sua como a dos outros. Cuidado com o que fala, seja positivo e afirmativo e escolha muito bem cada palavra.

8. MEDITE PELO MENOS UMA VEZES AO DIA (5 minutos seria um bom come癟o): a melhor maneira de acalmar sua mente e entrar em contato com seu ser espiritual.

9. VISUALIZE SITUAES AGRADVEIS PARA VOC E TODOS OS SEUS ENTES QUERIDOS: O que existe em sua mente se manifestar獺 em sua realidade. Crie essa realidade para voc礙 e para seus entes queridos, voc礙 criar獺 felicidade.

10. D AMOR, NO IMPORTA O QUE VOC RECEBA.

11. Fa癟a Terapia e mude sua realidade!

Rita Santos

Especialista em transformar vidas

me siga no instagram: @ritasantosterapia

Voc礙 n瓊o 矇 o culpado!

Se algu矇m quiser te ferir, observe a dor que ele esconde.

Se algu矇m quiser mentir para voc礙, observe o vazio que ele guarda.

Se algu矇m quer te trair, observe a solid瓊o que carrega.

Se algu矇m zombar de voc礙, observe os traumas que ela encerra.

Se algu矇m te menospreza, observe o qu瓊o grande 矇 a sua mis矇ria.

Se algu矇m te inveja, observe sua frustra癟瓊o interna.

N瓊o se sinta ofendido com os defeitos alheios, trabalhe para corrigir seus defeitos, corrija em voc礙 o mais que puder, seja gentil e bondoso com quem mais precisa.

N瓊o se preocupe tanto em alimentar seu ego e comece a alimentar sua alma.

AMOR A CHAVE…

Rita Santos

Especialista em transformar vidas.

Dias tristes

O que fazer nestes dias angustiantes?

Se cuide, e eleve sua energia!

Fa癟a ora癟繭es para voc礙 sua fam穩lia, e para o planeta.

Fa癟a medita癟瓊o para elevar a sua mente manter o equil穩brio emocional.

N瓊o d礙 ao 籀dio o transporte para o seu corpo.

Emane amor para o mundo.

兩抽 Mantenha o contato virtual com familiares e amigos frequentemente.

Cuidar dos outros tamb矇m faz bem. A solidariedade faz bem para quem a recebe e tamb矇m para a sa繳de mental de quem a faz.

Crie uma rede de apoio, aos necessitados.

N瓊o se exponha tanto s informa癟繭es ao longo do dia. importante se manter informado, mas o excesso pode causar ansiedade ou estresse.

Terapia 矇 um aliando para estes dias, e com algumas t矇cnicas e ferramentas, 矇 poss穩vel restabelecer o seu 璽nimo.

Rita Santos

Especialista em transformar vidas.

Quais foram os aprendizados de 2020 na sua vida?

Para quem perdeu familiares com certeza foi o pior ano da VIDA, pois precisou lidar com a dor da perda, da saudade do ente querido em suas vidas!

Mas aqueles que tiveram outros desafios, existiram grandes aprendizados, voc礙 j獺 agradeceu por todos eles? Eu fui desafiada a crescer profissionalmente, a reatar com familiares com quem n瓊o falava mais, enfim foi um ano de muita dor e tamb矇m muito trabalho e aprendizado.

Vou para 2021 com muita vontade de crescer profissionalmente, e com algumas metas para cumprir, como pessoa, mulher, esposa, filha e m瓊e.

Eu trabalhei muito esse ano e me conectei com v獺rias pessoas, muitos adolescentes e adultos; sabe o que essas pessoas tinham em comum? Dores da sua inf璽ncia, por isso fa癟o tantas postagens sobre:

Cuide da sua crian癟a interna! Ela est獺 dentro de voc礙 e te guiar獺 por toda a sua vida. Uma das primeiras frases que digo no primeiro atendimento 矇: sua vis瓊o de MUNDO n瓊o 矇 real, sabe por qu礙?

Voc礙 vive em um corpo adulto, mas todas as suas decis繭es s瓊o passadas por um filtro interno que foi instalado desde o 3o m礙s de gesta癟瓊o da sua m瓊e, e depois foi preenchido at矇 os 7 anos de idade, por todas as pessoas que foram autoridade para voc礙!

Por isso muitas pessoas se sentiram t瓊o mal neste isolamento que a pandemia nos fez enfrentar, muitas pessoas n瓊o se sentem amadas ou seguras, ent瓊o esta sensa癟瓊o de quase morte fez desencadear um sentimento muito bem conhecido por algumas pessoas, de n瓊o se sentirem amadas e seguras para enfrentar o medo.

Ent瓊o quero deixar uma dica: durante o ano de 2021, cuide dos seus sonhos de crian癟a, e ame as pessoas como uma crian癟a, sem julgamentos, apenas ame!

Desejo que seu 2021 seja repleto de ben癟瓊os e paz!

Rita Santos

Especialista em transformar vidas.

Somos resultados das nossas escolhas!

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Estou em casa esses dias, gra癟as a Deus posso ficar no meu lar com meu filho e esposo, estou estudando, lendo e assistindo s矇ries na Netflix, j獺 fazia muito tempo que n瓊o assistia tv aberta, hoje assisto somente para me atualizar sobre a situa癟瓊o que todos n籀s estamos vivendo que 矇 o coronavirus. Assistindo algumas s矇ries vi a capa da “NADA ORTODOXA” e n瓊o me chamou aten癟瓊o, mas vendo uma professora indicando, fiquei curiosa e tive a grata surpresa de assistir esta linda hist籀ria!

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N瓊o seja ref矇m dos seus medos!

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O sentimento de medo faz parte da vida de todas as pessoas, aquele friozinho na barriga tem a fun癟瓊o poderosa de te motiva, ou lhe paralizar.

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