Voc√™ possui REDE DE APOIO?

Estou promovendo no meu instagram vídeos diários me segue-lá!

E qual a import√Ęncia vou dar um exemplo: Imagine uma rede √© composta de v√°rias linhas.

Uma linha sozinha é muito mais frágil é mais fácil dela se quebrar, mais quando há o entrelaçamento de linhas, quando todas se unem todas as linhas ficam mais fortes.

Rede de apoio pode ser estabelecida por familiares ou amigos, que te dão segurança e apoio, você conta com elas e elas também podem contar com o você.

Somos seres relacionais estamos a todo momento conectando uns com os outros, valorizem essas pessoas ao seu redor.

Esse apoio vai muito além de ir para baladas ou festas, essa rede é formada de pessoas que você pode contar para qualquer situação na sua vida!

Faça um check liste e nomeie essas pessoas, e o mais importante além de você saber que você pode contar com elas é elas saberem que também podem contar com você!

Caso você não possua convido você a se questionar o Por quê? Caso você precise de auxilio, lembre-se estou aqui para você encontrar respostas para poder ter uma vida com mais qualidade!

Quer saber mais? Entre em contato irei amar fazer parte da sua transformação!

Rita Santos

Especialista em transformar vidas.

O H√ĀBITO DE SE SENTIR OFENDIDO…

As pessoas passam a maior parte da vida sentindo-se ofendidas pelo que alguém fez com elas.

Mas será que alguém realmente tem o poder de nos ofender?

√Č a expectativa que criamos em rela√ß√£o √†s pessoas que nos machucam. E essas expectativas s√£o criadas por nossos pensamentos. Eles pensamentos n√£o s√£o reais. Eles s√£o imagin√°rios.

Se você esperava que seus pais lhe dessem mais amor e eles não lhe deram, não se ofenda. Foram apenas as suas expectativas violadas, sobre o que um pai ideal deveria ter feito para você. Suas ideias são o que o machucam.

Se voc√™ esperava que seu parceiro(a) reagisse desta ou daquela maneira e ele n√£o corresponde, √© justamente a diferen√ßa entre as aten√ß√Ķes que voc√™ esperava que ele tivesse com voc√™ e as que ele realmente teve, que te machucam. Novamente, isso est√° em suas expectativas, no campo da imagina√ß√£o.

Zangado com Deus? São as suas crenças sobre o que Deus deveria fazer que o magoam. Deus nunca ofende ou machuca ninguém.

O h√°bito de se sentir ofendido pelo que os outros fazem a voc√™ (ningu√©m realmente faz nada a voc√™) desaparecer√° quando voc√™ compreender melhor a origem das ‚Äúofensas‚ÄĚ.

Quando nascemos, somos autênticos, mas nossa verdadeira natureza é suprimida e substituída artificialmente por conceitos que nossos pais, a sociedade e a televisão nos ensinam.

E eles criam um falso romance de como as coisas deveriam ser em todos os aspectos de sua vida e como os outros deveriam agir. Uma das maiores fontes de ofensa √© tentar impor o ponto de vista de uma pessoa a outra e orientar sua vida. Quando voc√™ diz a ele o que fazer e ele diz “n√£o”, voc√™ cria ressentimento duas vezes.

Primeiro, você se sente ofendido porque ele não fez o que você queria. Em segundo lugar, a outra pessoa está ofendida porque você não a aceitou como ela é. E é um círculo vicioso.

Todas as pessoas t√™m o direito divino de guiar suas vidas como quiserem e assim todos n√≥s temos as oportunidades de aprendermos com os nossos pr√≥prios acertos e erros.   

Mas esse entendimento, de podermos sermos de uma maneira sem o que os outros desejam, é um caminho difícil e árduo, para isso são necessários investir em autoconhecimento.

Para você aceitar os outros e até você mesmo da maneira que é! Quer se entender melhor? E sair da zona da acusação dos outros são culpados! Faça terapia e descubra o real motivo de estar aqui nesta linda jornada chamada VIDA!

Rita Santos

Especialista em transformar vidas.

Me siga no instagram @ritasantosterapia

Emaranhamentos Sist√™mico, pode causar muita dor ūüėį

 

Para ter rela√ß√Ķes saud√°veis, √© preciso se libertar de padr√Ķes pessoais e de gera√ß√Ķes passadas

Continuar lendo Emaranhamentos Sist√™mico, pode causar muita dor ūüėį